City-Retreats

Meditationstage und vertiefendes Angebot für buddhistische Praxis.

Retreat der Weißen Tara mit Ani Losang Palmo
Fr, 13. Februar – Di, 17. Februar 2026

Wir haben die Freude, dieses Jahr Erw. Ani Losang Palmo für ein Retreat der Weißen Tara begrüßen zu dürfen. Im Vorfeld gibt es einen öffentlichen Vortrag am Donnerstag Abend. Kurzentschlossene können sich anschließend noch für das Retreat anmelden.

Wir praktizieren mit einer Meditationsanleitung der Weißen Tara, die zum tibetischen Kriya Yoga gehört. Durch Visualisation, Gebete und Mantrenrezitation fördern wir Liebe, Mitgefühl und Weisheit. Die Weiße Tara ist eine der drei Langlebensbuddhas im Tibetischen Buddhismus und symbolisiert neben langem Leben auch Weisheit, vollkommene Reinheit und Schutz. Sie wird deshalb auch bei Lebenshindernissen oder schweren Krankheiten praktiziert.

Wenn du interessiert bist und noch keine buddhistische Zuflucht genommen hast, bitte melde ich vorab bei uns. Die Teilnahme ist auch online möglich. Wer mit der Praxis gut vertraut ist, kann auch nur an einzelnen Meditationssitzungen teilnehmen.

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Zeitplan:
Do, 12.02.2026: 18:00 öffentlicher Abendvortrag über die Praxis der weißen Tara.
Fr, 13.02. bis Di, 17.02.2026, Weiße Tara Retreat mit abschließender Dorje Khadro Puja

Fr, 13. bis Mo, 16. Februar ganze Retreattage:

• optional: 6.00-7.00 8 Mahayana-Gelübde
• 1. Sitzung 8.00-9.30 (Sa 14.02. bis 9.00 mit unserem Text der Weißen Tara Puja)
• 2. Sitzung 10.00-11.30
• 3. Sitzung 15.00-16.00
• 4.Sitzung 16.30-18.00
• optional: Frage und Antwort im Anschluss an die letzte Sitzung um 18.00

Am Dienstag findet nur die erste Sitzung und eine Dorje Khadro Feuerpuja als Abschluss statt.

Spendenempfehlung:
Dana (freiwillige Spende) für Ani-la, empfohlen € 300 – € 200 direkt in bar zu übergeben.
Raumkosten für das She Drup Ling empfohlen ebenfalls € 300 – € 200 per Überweisung.

Meditationstage mit Manfred Klell
Sa. 18.04. und Sa. 23.05.2026 jeweils von 10 bis 19 Uhr

Suchst du Ruhe und Klarheit in deinem Bewusst-Sein im Alltag?

Dann melde dich an zu einem Meditationstag im Meditationszentrum She Drup Ling am Samstag18. April 2026 oder Samstag 23. Mai 2026 von 10 Uhr bis 19 Uhr in der Griesgasse 2, 8020 Graz.
Mit Zentrumsgründer Manfred Klell lernen und üben wir verschiedene Arten der Meditation, um die in unserem Geist innewohnenden Qualitäten der Ruhe und Klarheit zu stärken.
Der Meditationstag ist für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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Zeitplan
Sitzung I:      10.00 – 12.00 Uhr:   Körperübungen / Atemübungen / Meditation
                        12.00 – 14.00 Uhr:   Pause & Essen
Sitzung II:     14.00 – 16.00 Uhr:   Körperübungen / Atemübungen / Meditation
                        16.00 – 17.00 Uhr:   Pause & Jause
Sitzung III:    17.00 – 19.00 Uhr:   Körperübungen / Atemübungen / Meditation

Der Tag findet in Edlem Schweigen statt. Für veganes Mittagessen und Pausenverpflegung ist gesorgt.

Kostenbeitrag freiwillige Spende für das Zentrum She Drup Ling und den Vortragenden inklusive Verpflegung:
empfohlen € 150 für den ganzen Tag. Es ist auch möglich an einzelnen Sitzungen teilzunehmen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Leitung: Manfred Klell